Se você quer ter um corpo mais alongado, com aparência mais esbelta, um corpo mais “magro”, faça sim Pilates. Pilates emagrece! Pilates tonifica! Pilates é vida! Os exercícios de Pilates trouxeram inúmeras vantagens para meu corpo: Melhorou minha postura; Aumentou a minha flexibilidade; Melhorou mobilidade e controle do meu corpo em geral; Está tonificando meus […]
Fitness
OS BENEFÍCIOS DO CROSSFIT POR ZANCA – CFZ7barbellclub
Cada vez mais as pessoas estão procurando manter um estilo de vida mais saudável combinando uma alimentação balanceada praticando exercícios físicos. Com isso, novas formas de se exercitar têm surgido em academias ao redor do mundo. E o CrossFit é uma delas. A modalidade se resume em treino de aura intensidade que mistura ginástica Olímpica, atletismo, […]
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Black friday da Dietaria
Black Friday da Dietaria na verdade é “November Friday”, a loja está oferecendo 20% de descontos em todos os suplementos até o dia 30 de novembro. Dê um look na galeria com alguns suplementos. Veja mais em @dietaria ou https://www.facebook.com/dietariabrasil/ #fofuxaindica Bjs fofuxos, Raquel Pereira
A alimentação pode potencializar os resultados do Pilates?
O Pilates é uma atividade física e, como tal, faz com que o praticante gaste cerca de 500 kcal por aula. Manter uma boa alimentação é a chave para garantir energia, força e afastar problemas imunológicos que podem atrapalhar o desempenho e os resultados. E, com todos esses benefícios, é importante ressaltar, ainda, que uma […]
Suplementos Alimentares
Ganhar massa, definir musculatura, queimar gordura, entenda mais sobre o uso adequado de suplementação alimentar.
RPG para Crianças!
Dores nas costas é um problema muito comum entre crianças e adolescentes até os 15 anos de idade, afetando meninos e meninas, principalmente em decorrência do sedentarismo e da má postura adotada durante as atividades diárias, como por exemplo: